请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

当前位置: 值得买 » 性取向测试 » 不敢表达自己内心的愤怒,你到底害怕的是什么?
  • 不敢表达自己内心的愤怒,你到底害怕的是什么?

    相关话题:
    • 小遇 发布于2021-03-25 14:14
    • 名称:不敢表达自己内心的愤怒,你到底害怕的是什么?
    • 优惠价格:
    • 分类:性取向测试




    当同事侵犯你权益的时候,当朋友做出了一些让你感到十分愤怒的事情的时候,当长辈明显侵犯你的隐私的时候,你是否可以恰当地表达自己内心的愤怒?


    愤怒时常会给我们带来伤害,因此它通常被当做是一种不好的情绪。但实际上,人类进化出的所有情绪对我们都是有所帮助的,愤怒也不例外。


    早在远古时代,当有野兽进入自己的领域时,原始人便会不安和愤怒,并试图用凶狠的表情和咆哮吓走入侵者,从而保护自己。



    合理地表达愤怒的情绪,可以让我们更好地应对挑战、让他人清楚自己的边界,以及维持更好的人际关系。


    但在现实生活中,很多人不敢向他人表达自己内心的愤怒。他们把愤怒视为有攻击性的情绪,认为一旦表达出来,势必会对人际关系关系造成破坏性的影响。


    上周的微课中,一位听众就与我们现场电话连线,表达了这样的困惑。


    她说,因为害怕会破坏与身边人的关系,无论是在与同事还是长辈的相处当中,她都不敢当面表达自己内心的不爽和愤怒。


    表面上,她会表现出妥协的样子,但实际上内心里却很气愤。因为不敢表达愤怒,于是她会选择采用沉默、压抑或者放弃的方式来处理。


    那么,这位听众为何不敢表达自己的愤怒,她到底害怕的是什么?她这种的思维方式又是如何形成的?李老师和现场的咨询师是如何回答这位听众 ,并给出了哪些建议呢?请点击上文中的视频,观看我们的热线回答吧!




    正念催眠在线课程 


    你是否希望改善焦虑、抑郁、强迫等心理问题?

    你是否希望更好地管理自己的情绪,从而更好地和家人、朋友、孩子沟通?

    你是否希望改善自己的身心状况,提升身心健康?

    你是否希望可以实现自己的人生价值,提升自我幸福感?


    来参加我们现已推出的

    《李涛老师正念催眠在线课程》吧!

    更多信息,请点击如下链接了解:

    2021李涛老师正念催眠在线课程


    “精诚”心理咨询师成长培训计划


    如果你,学习过心理咨询相关理论知识,却因迟迟没有个案的实践,对真正的心理咨询心存忐忑;

    如果你, 作为咨询师已经接待了一些来访者,但碰到棘手的案例时,却仍旧不知如何处理;

    如果你, 作为咨询师在咨询过程中积蓄大量负性情绪,却不知如何来进行代谢统合;

    ……

    那么,欢迎你参加我们的

    “精诚”心理咨询师成长培训计划!

    更多信息,请点击如下链接了解:

    第二期“精诚”心理咨询师成长培训计划


    大家好!因为公众号平台最近更改了推送规则,为了保证我们每次更新的文章可以被大家看到,请大家在看完文章后点击一下“”和“在看”,或者直接将我们的公众号设为星标哦!


    本篇文章来源于微信公众号: 京城催眠师

    版权申明:自遇心理(ziyuxinli.cn)尊重版权,部分内容为网友转自互联网,已说明出处。如有侵权,请联系删除。

    本文链接: https://www.xiahuo.net/bgbdzjb.html

    举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!

    评价 抢沙发

    • 获取资料
    • 昵称 (必填)
    • 邮箱 (必填)
    • 网址