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  • 孤独感水平测试:测试自己的孤独感,看看你内心的孤独感有多强?

    • 小遇 发布于2021-12-18 21:54
    • 名称:孤独感水平测试:测试自己的孤独感,看看你内心的孤独感有多强?
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    • 分类:心理测试题


    每个人都会孤独,我们的开心与难过可以直观地从脸上表现出来,而孤独却只能深藏在心底。


    网上有很多孤独感水平测试等级的文章,那什么是孤独感的定义呢?比如一个人看电影、一个人吃饭。一个人逛街等等…….有研究发现,长期处于孤独之中,会让我们的死亡风险提高26%。



    孤独感的心理学解释:它是一种封闭心理的反映,是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。一般而言,短暂的或偶然的孤独不会造成心理行为紊乱,但长期或严重的孤独感可引发某些情绪障碍,降低人的心理健康水平。孤独感还会增加与他人和社会的隔膜与疏离,而隔膜与疏离又会强化人的孤独感,久之势必导致疏离的个人体格失常。


    从心理学角度来看,孤独感是由人们对于社交的期待与现实之间的差距导致的。我们渴望得到更多的理解和关心,但现实中又对亲密感恐惧和不信任。

    感到孤独并没有错,它只是提醒我们还存在未解决的问题、未被倾听的需求、未被理解的感受。

    那么,你是否时常感到很孤独呢?怎么知道自己的孤独感等级,如何知道隐藏在你内心里面的孤独感有多强呢?今天,小编就带大家做一个孤独感水平测试题,希望能够帮助你了解目前的孤独水平和特点,并根据你的情绪状态和社交需求制定专属成长指南。



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    本篇文章来源于微信公众号: 上火

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    小遇

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