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  • 焦虑症喜欢找上什么样的人!你以为为傲的,可能就是焦虑症的症结所在!

    • 小遇 发布于2021-08-02 7:11
    • 名称:焦虑症喜欢找上什么样的人!你以为为傲的,可能就是焦虑症的症结所在!
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    • 分类:性取向测试

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    随着现在生活节奏的越来越快,有焦虑情绪和焦虑症的人也越来越多,那么,焦虑症喜欢找上什么样的人呢?其实,在众多焦虑症患者中,我们会发现这样一类人会比较多,那就是完美型人格的人。


    为什么,追求完美的人容易得上焦虑症呢?


    娟子就是一个追求完美的人,心思比较细腻,眼里容不下一点不好,做什么事情都希望做到最好,做到最完美就是自己对自己的要求,不仅如此,她还对身边的人要求都比较高。她经常要求她儿子必须要考100分,没考到就会有惩罚。


    事实上,娟子自己也非常优秀,事业上也非常成功,她成功多少源自于她追求完美的性格,但如果她将完美放错了地方呢?就很容易掉入焦虑的陷阱中。


    比如,当我们身上有点什么不舒服,普通人可能觉得这就是点小问题,没什么大不了,但是追求完美的人就觉得,无法忍受这个事情,总是忍不住去想,去关注,人也会变得很敏感,时时刻刻就会去关注身体不舒服这件事,很容易变得疑病,总觉得自己得了什么大病似的。


    所以,焦虑症更喜欢追求完美的人。当追求完美主义的人陷入焦虑中,首先要做的第一点就是降低对自己的要求,其次就是接纳自己的不完美,接纳身边人的不完美。只有这样,我们才不会因为追求完美将自己逼进焦虑症的死胡同。


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