请猛击 Ctrl+D 收藏我,不会有错

当前位置: 值得买 » 性取向测试 » 频繁焦虑的原因终于找到了:拖延症的并发症!
  • 频繁焦虑的原因终于找到了:拖延症的并发症!

    相关话题: ,
    • 我们的故事 发布于2021-08-09 6:27
    • 名称:频繁焦虑的原因终于找到了:拖延症的并发症!
    • 优惠价格:
    • 分类:性取向测试

    毫无疑问,《一个笔记本搞定拖延症》是行动创新笔记。刚拿到手,忍不住晒晒!

    30秒!写下昨天做的事情……30秒!写下对这些事情的感想……60秒!写下为了实现目标, 想要做的事情……60秒!写下 在10秒钟之内就能做到的事情……你是否总是被工作、作业追赶,忙了 才发现,重要、紧急的工作还没开始做?这一切都是因为你的工作方法不对!3分钟行动创新笔记术,让你在不知不觉中治好自己的拖延症。

    这本书将工作中的事务分为4类:紧急且重要的工作、重要非紧急的工作、紧急非重要的工作和非紧急非重要的工作,用“理论阐述+案例分析”的方式,手把手地指导你如何用一本笔记本改掉工作、生活中拖延的坏习惯。

    ……

    作者来自日本,是大平信孝目标实现专家,专业提供心理教练服务。他将脑科学与阿德勒心理学相结合,创立了“行动创新”目标实现法。他在日本各地开办的研修讲座场场爆满,另著有《认真想要改变自己的行动创新》一书。



    版权申明:自遇心理(ziyuxinli.cn)尊重版权,部分内容为网友转自互联网,已说明出处。如有侵权,请联系删除。

    本文链接: https://www.xiahuo.net/pfjldyc.html

    举手之劳,【分享】 给好友,或发到论坛和QQ群,谢谢!

    评价 1

    • 获取资料
    • 昵称 (必填)
    • 邮箱 (必填)
    • 网址
    1. #1

      打赏了10金币

      小遇4个月前 (08-09)回复