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  • 荣格:真正的疗愈,是内在小孩的成长

    • 小遇 发布于2020-09-20 9:01
    • 名称:荣格:真正的疗愈,是内在小孩的成长
    • 优惠价格:
    • 分类:性取向测试

    01

    每个大人都曾经是个小孩


    你是否也有这样的经历:


    莫名感到悲伤、抑郁、愤怒,控制不住得发脾气或感到崩溃;

    感情中缺乏安全感,害怕失去,经常用作、讨好来换取伴侣的关心;

    人际交往中不敢拒绝,不敢表达自己的观点,不敢争取应有的权益;

    工作中自信心不足,唯唯诺诺小心翼翼,习惯性拖延、懒惰;

    内心敏感脆弱,性格孤僻,过于在意他人的感受和评价;
    ……


    仿佛心里有个顽固不受控的小孩,在你想要好好的时候,总出来捣乱。

    正如《小王子》中说:“所有的大人都曾经是小孩,虽然,只有少数人记得。”


    其实,上述所有表现,正是心理学上所说的:内在小孩。它正在向你呼救,渴求被你关心爱护。



    02

    内在小孩不长大 我们再努力也无法成长




    我们每个人的内心深处,都住着一个长不大的小孩。


    不管在童年,还是成年后,当它得不到关心、爱护与疗愈时,它就会一直蹲在角落哭泣,成了一个阴晴不定的孩子:


    它会变成你失控的情绪:
    当你诉求得不到满足时,当别人跟你意见不同时,当事与愿违时……让你愤怒、悲伤、恐慌,甚至发展为抑郁症、焦虑症等身心疾病;


    它会变成你那根脆弱敏感的神经:
    让你缺乏安全感,在感情中很作;在工作中没自信,总害怕做错事,常常觉得自己不够好,不敢拒绝,不敢争取;


    时间久了,它还会变成你极度想去压抑的性格部分:
    拖延、懒惰、敏感自卑、情绪化……它们都会慢慢长在你的性格里,让你忍不住想去压抑它们,克制它们。


    可是,我们越是无视内在小孩,越是压抑内在小孩,它会更沮丧和抗争,仿佛一个恶性循环,影响着你的情绪、性格、婚姻爱情和工作。



    因为,内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定,她就会一直蹲在那里哭泣,停止成长。并将这些演变成你性格里的不理性,不成熟,脆弱敏感……


    不得不说,生命中几乎所有的问题,其实都是受伤的内在小孩在作祟。

    内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。它不长大,我们再努力也无法成长。


    所以荣格说:“内在小孩是一切光之上的光,是治愈的引领者。


    只有内在小孩被看见、被疗愈,并且与我们一同快乐健康地成长,我们的内心才会真正成长,真正感到快乐。



    03

    疗愈内在小孩,远比想象中优秀



    一位长期坚持疗愈内在小孩的妈妈说:


    成年人的世界,没有容易二字,即使内心一锅沸水,表面也要故作镇定。而我已经不会了。


    以前,我很容易崩溃,感情冷淡、孩子哭闹……工作家庭一地鸡毛,平静下来后又不得不在废墟上一次次重建。

    现在,我终于为自己搭好了牢固的地基,足以应对生活中的狂风暴雨。


    因为我有一个法宝——跟我心里的宝宝对话


    我每周返回一次童年,去照看一下那个哭泣的、孤独的小女孩,给她足够的支持、关注、赞许和爱。而今她终于长大了,强大到足以成为一个好妻子、好妈妈。


    孩子是父母的复印件,我能给女儿最好的礼物,就是把我这个原件改好。

    当我学会爱自己,照顾好自己,自然而然地,我就能把这份爱潜移默化地传递给我的孩子,而不需要刻意努力或模仿他人。


    你的内在小孩也正在等着你,她在等你抱抱她,跟她说:“我在,别怕~”

    但这个过程是深度且漫长的,需要专业的心理咨询师带领才可以抵达内心深处,看见并疗愈内在小孩。


    为此,我们特意邀请了著名心理大师施琪嘉教授,用专业、系统、有效的方法,带你重新回应内在小孩的需要、释放被压抑的情绪、塑造被摧毁的价值信念,让你的内在小孩走出创伤,开始成长。


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    施琪嘉教授是中国首批国家注册心理督导师同行眼里,他对心理治疗的理论倒背如流,记忆力惊人,是圈内公认的为数不多的大师级心理咨询师。就连国内精神分析大咖曾奇峰,对他也很“服气”。


    美国加州大学助理教授童慧琦评价他:中国精神分析领域只可能有一个施琪嘉,当然也只需要一个施琪嘉。


    施琪嘉教授从事创伤治疗研究20多年,帮助了近万人走出心理阴影,疗愈内心,形成了自己的独特视角,成了来访者心中最受欢迎的“治疗大师”。


    在心理治疗中,10多年的医学系统训练,20多年丰富的心理疗愈经验,给了施琪嘉难得的医学+心理学双重视角


    施琪嘉告诉我们,被一个人一生困扰的问题来源于早年创伤留下的阴影,也就是说:他总是带着一个创伤的内在孩子在生活,如果内在孩子得不到疗愈,他自我的一部分会永远“卡”在那个地方,陷入重复怪圈。


    当我们让内在小孩苏醒,给她足够多的爱和关注,拥抱她,支持她,关注她,我们的生命才会恢复本来的活力和光彩。


    现在,施琪嘉教授将他多年研究成果,总结成一套系统的内在小孩疗愈方案,从内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念出发,三管齐下,带你疗愈内在小孩,激活内心的能量——


    回应内在小孩的需要
    看见:爱的需要、陪伴的需要、夸奖的需要、玩耍的需要、道歉的需要


    释放被压抑的情绪
    共情:恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感受


    塑造被摧毁的价值信念
    改变:我不行、我不好、我不配、不喜欢、不认同



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    疗愈自己的内在小孩,它能帮助你:


    1.发展资源
    发现生命中的独特资源、找到自我固有的内在能量


    2.滋养自己
    学会做自己的内在父母,补足内在小孩缺失的所有


    3.自我整合
                            


    ▍课程特色


    1. 实用有效的疗愈方法
    基于施教授多年临床经验,及其独特的创伤心理视角,总结形成一套系统疗愈内在小孩的方案。


    2. 融贯哲学、医学、心理学
    依托深厚理论背书,又能深入浅出,真正做到深者不觉其浅、浅者不觉其深。


    3. 以人为镜,照见自己的内在小孩
    临床案例,神话、童话……通过深入解读50+案例故事,以他人为镜,照见自己的内在小孩。


    4. 丰富有料的社群福利
    1000名学员尊享课程群服务,内设更新提醒、金句分享、好书共读等多项福利。


    你的内在小孩在呼唤你,快去抱抱她,陪陪她吧~



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    ▍课程大纲


    发刊词:拥抱内在小孩,就是拥抱最真实的自己


    第一章 看见·与我的内在小孩对话
    1、初识•我的内在小孩长什么样子?
    2、理解•ta对我来说意味着什么?
    3、辨别•不同时刻的ta有哪些表现?
    4、交流•如何与ta进行内在对话?


    第二章 疗愈·照顾我的内在小孩
    5、探寻•内在小孩是怎么受伤的?


    (一)内在小孩的五大需要
    6、爱•缺乏爱的伤痛感
    7、陪伴•缺乏陪伴的孤独感
    8、夸奖•缺乏夸奖的自卑感
    9、玩耍•缺乏玩耍的紧张感
    10、道歉•缺乏道歉的委屈感
    11、[彩蛋]共情•亲爱的,我在这里


    (二)内在小孩的情绪释放
    12、恐惧•动不动就焦虑,该怎么办?
    13、羞耻•为什么总感觉自己很丢脸?
    14、被抛弃•怎么找回失落的安全感?
    15、空虚•怎么应对悲观无助的时刻?
    16、哀伤•如何理解眼泪的意义?
    17、[彩蛋]悲悯•学习与情绪化的小孩共处


    (三)内在小孩的价值重建
    18、告别“我不行”,不再否定自己
    19、告别“我不配”,不再忽视自己
    20、告别“我不好”,不再攻击自己
    21、学习自我释放,不再压抑自己
    22、学习自我认同,不再怀疑自己
    23、[彩蛋] 内在之光:寻回我的赤子之心


    第三章 整合·活出爱与新生的自我


    (一)开发我的内在潜能
    24、潜能•如何开发自身未知的优势?
    25、神性•如何连接内心的灵性一面?
    26、整合•如何与更好的自己融为一体?


    (二)内在小孩与我的一生
    27、内在小孩如何影响怀孕与生育?
    28、青春期的内在小孩有什么特殊之处?
    29、女人和男人的内在小孩有哪些不同?
    30、夫妻之间的内在小孩,扮演什么角色?
    31、老年人的内在小孩会有哪些影响?
    32、[彩蛋]职场关系中的内在小孩


    ▍适宜人群


    • 对自己不满意的人
    • 想疗愈内心伤痛的人
    • 渴望更了解自己的人
    • 想掌握疗愈内在小孩技术的人
    • 想跟随施琪嘉老师学习心理学的人


    ▍课程售价


    优惠价129元

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    ▍Q&A
    Q1. 这门课不适合谁听?
    A:有自杀、自伤倾向者;
    确诊重度抑郁症、严重PTSD患者;
    若有以上情况,需要及时就医、遵医嘱。可配合课程做自我改善,但不可单独依靠这门课。


    Q2:课程购买后可以申请退款吗?

    A:该课程为虚拟产品,课程一旦开课,不予退款。


    Q3:课程可以听多久?

    A:报名后,可永久无限次重复学习。


    Q4:报名后如何观看课程?


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    本篇文章来源于微信公众号: 心理学空间网

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