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  • 天天很忙,不知道时间用在哪?怎么解决?

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    • 手帐版式参考 发布于2021-09-05 13:27
    • 名称:天天很忙,不知道时间用在哪?怎么解决?
    • 优惠价格:
    • 分类:性取向测试


    你有没有感觉过,每天都很忙,但是就是不知道时间去哪了?

    这种情况小伙伴,可以把时间轴用起来。




    我在带孩子的前提下,还能日更写作,录视频,发笔记,就是用了时间轴培养自己时间精细度。


    我给大家做了两款电子版时间手帐,一款是按30分钟划分的,这个适合对自己时间需求更高的小伙伴,另一款是用小时划分的,建议大家可以先用小时的,之后在过度到半小时的。

    —————————————————————

    使用说明:

    🌺周计划

    生活目标

    工作目标

    学习目标


    🌺周复盘

    对照目标评价自己的完成的结果

    做得好的地方在哪里?

    做得不好值得改进的地方在哪里?

    简单文字总结

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    🌺示范:本周目标

    生活:

    运动15分钟*7天

    早睡10点*7天

    早起6:30前*7


    工作:

    小红书*3篇笔记

    公众号*6

    5分钟目标*3

    视频*1


    学习:

    阅读*5本

    ——————————————————————

    🌺本周复盘:

    33周复盘

    1、视频5个

    2、写作3篇

    3、书稿2篇

    4、小红书笔记6&视频号5

    5、公众号更新6天


    🌺碎碎念


    1、这周没有熬夜,除了昨天晚上有丢丢失眠,最晚都是11点半之前睡觉。开心


    2、连着录制了5个视频,比刚开始有进步了很多。继续加油


    3、这周帮助几位小伙伴梳理方向,找到天赋,就是找到能力的杠杆。


    4、梳理了自己做目标管理7年来,实现的目标,发现自己每一年都有进步,好开心!


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    🌺每日计划

    当天要做的事情

    每日要做事情复盘

    睡觉时间等。

    总结等。

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    🌺示范:今日目标:

    当日TO-DO 

    明天更文

    日复盘√

    点评作业√

    阅读

    带宝宝打预防针√

    录视频√

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    🌺时间花费:

    6:00——8:00写作

    8:00——12:00带宝宝打预防

    12:00 ——14:00午餐火锅&家人聚餐

    14:00 ——16:00带娃休息 

    16:30 ——17:00看书

    18:30 ——20:00录视频

    21:30——10:30点评作业

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    起床:6:00

    睡觉:11:30


    🌺日总结:今天带宝宝去打预防针,参加了家庭聚会,很开心的一天。另外以后记住宝宝的东西,要带着宝宝自己背着,免得被带走了,今天没自己拿宝宝的东西,导致宝宝没喝到水。

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    上面文字看不大清楚的,可以看视频,视频会好理解一点。



    需要电子版模板的小伙伴可以扫下我微信,备注模板。




    -END-



    作者简介:吴美丽Vase,5分钟目标管理术创始人,一个专注带你成长和在家赚钱的人。


    #一起 唠唠嗑#


    你是怎么高效利用时间的?




    加美丽,一起规划人生 




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    本篇文章来源于微信公众号: 手帐版式参考

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