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  • 自卑心理评估:测测你的自卑程度,超准测评推荐

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    • 小遇 发布于2021-12-02 14:45
    • 名称:自卑心理评估:测测你的自卑程度,超准测评推荐
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    • 分类:人格测试

    自卑是指对自己没有自信、自我评价偏低、自认为无能并且时常有悲观失望等情绪的消极心理。自卑心理的表现一般为缺乏自信,没有胆量和主见,人云亦云。一旦遇到什么事都认为是自己的错,导致自己失去交往的信心和勇气。


    心理学家阿德勒认为,我们每个人都有着不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活。



    也就是说,人人生而自卑。一个人,无论他的表面有多么辉煌腾达,他的内心也是自卑的,最起码没有表面上那么自信。


    而且很多人自卑,并不是因为自身不优秀,而恰恰是因为我们太想变好了,离我们想要的模样还有些距离,所以会自卑。


    那么如何克服自卑心理呢?


    首先,要建立自信,相信自己的能力,相信自己并不比别人差,别人可以做的,相信自己也一定可以。


    其次,要加强性格锻炼,培养自己坚强、乐观的性格,这种性格的人一般都不会有自卑心理。性格开朗、意志力坚定的人也很有感染力。


    接着,要保持心态的平衡。忧郁、烦躁、绝望及不安等负面情绪会内耗自我,让自己看不到生活的希望,对自己没有信心,从而产生自卑心理。因此,学会看淡一切,成功也好,失败也罢,都不要放在心里,保持心态的平衡,才不会大喜大悲,患得患失。


    最后,要正确评价自己和他人,不要拿自己的缺点和别人的优点相比较。人无完人,每个人都有闪光点。学会以自己的长处来弥补不足,把自卑心理化成不断提升自我的动力。


    因此,通过本次自卑心理测试,我们要正确面对自卑,拥抱自己的内心,建立自我价值感。


    [自卑心理测试]






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    小遇

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