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  • 怎么应对解决孤独,孤独感的危害,如何积极应该孤独,你该这样做!

    • 小遇 发布于2021-12-18 21:55
    • 名称:怎么应对解决孤独,孤独感的危害,如何积极应该孤独,你该这样做!
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    • 分类:心理测试题 / 焦虑症测试


    上篇文章有讲到怎么测试自己的孤独感,现在给大家讲讲怎么去解决孤独,这份孤独感量表很重要。


    孤独的定义和解释,孤独是生命的本质,无可改变,不会消亡。芥川龙之介在《侏儒的话》里写道:“我们总是对自己自惭形秽,同时却又对别人心有余悸。但谁也不坦率地说出这个事实来。


    每个人都偶尔会陷入自惭形秽、自我否定的低落的情绪,但大多数像这样的时候,恐怕都自己独自消化了。与别人倾诉总是难以开口,不是所有人都擅长表达,也不是向谁都能一览无遗地展露自己的脆弱。


     

    但活在与他人的关系里,却可以抵御孤独。创造并拥有一份健康的关系,可以解决孤独如果能把健康的关系内化于心中永存,人就会不再害怕孤独,哪怕孤独实际上会永远存在。

    在知道自己的孤独感等级之后,对于应对孤独,你有合适的方法策略吗?


    孤独感应对策略评估测试将从情绪表达和社会应对、建设性的主动应对、反复思考和回避应对这3方面评估你对孤独的应对能力,帮你更彻底地认识孤独、了解孤独、反省内心、正视人生。


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    本篇文章来源于微信公众号: 上火

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    小遇

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