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  • 山竹降火效果奇特号称上帝之果,是该尝尝了

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    • 下火网 发布于2017-02-19 8:14
    • 名称:山竹降火效果奇特号称上帝之果,是该尝尝了
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    • 分类:降火的食物
    山竹吃起来很甜美,其又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子、凤果。在气候温和的北美和欧洲,人们对山竹几乎闻所未闻。而在热带雨林地区,山竹却家喻户晓,人们称其为“上帝之果”。
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    山竹的营养价值

    上帝之果     山竹中含有蛋白质、脂肪、淡水化合物、叶酸、维生素B1、维生素B2烟酸、维生素A、维生素C维生素E等营养成分,含有丰富的矿物元素。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类及钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、硒、铜、锰等矿物元素。

    山竹的营养功效
    清热降火。中医认为山竹有清热降火、美容肌肤的功效。对平时爱吃辛辣食物、肝火旺盛、皮肤不太好的人来说,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。

    清凉降燥    山竹中含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,多用于口腔溃疡等症。

    减肥  若想更好的减肥,常吃山竹或者作为日常搭配可以起到事半功倍的减肥效果。

    生食 每次1~2个,生食。先把山竹的叶子掰下来,再用小刀把外面的皮剥下来,便可食用。

    它的果皮又厚又硬,可以用刀把果皮切开,也可以用手将果皮捏出裂缝再掰开。但应该注意的是,剥开果皮后,山竹里面有紫色的汁液,一定不要把汁液沾在衣服上,否则就很难洗净。

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    山竹哈密瓜汁功效:益智醒脑、改善健忘。

    材料:山竹2个、哈密瓜300克。

    制法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块,两种材料放入果汁机中,加冷开水200毫升,拌匀即可。

    山竹生菜沙拉

    功效:净化血液、降低胆固醇。材料:山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。

    制法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘,淋上沙拉酱即可。

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