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当前位置: 值得买 » 健康体检 » 美食推荐:松软的香蕉松饼,好吃不上火!
营养师晚丽

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特聘营养师 at 下火网
营养师晚丽(微信号:peicanshi),国家三级营养师,健康管理专家。专注健康指导,分享推荐的优质产品包括:艾灸艾草、五谷花茶、五行汤营养配餐、运动健康、绿色生态等健康产品。
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每次路过面包店,总会被那些点心的香气所迷倒。团子妈是很爱吃甜食的,最喜欢吃的就是松饼了,淋上一点巧克力酱简直不要太好吃了。

今天团子妈就给大家介绍一款超简单的香蕉松饼,相信小宝贝们也会很喜欢吃的。

今天选用的水果是小孩的最爱——香蕉,而且它的营养含量也是比较丰富的。它几乎含有所有的维生素和矿物质,是淀粉质丰富的水果,能补充宝宝所需的营养。而且还很好消化和吸收,是婴幼儿最理想的水果。

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小鸡啄米

了解这道菜

菜名:香蕉松饼

月龄:12个月+

食材:香蕉1根、鸡蛋2个、配方奶60ml、低筋面粉120g、核桃油10g

工具:不粘锅、辅食机

制作过程

step1:食材准备如图。

step2:鸡蛋打散,加入白糖和食用油打散。

step3:在打散好的鸡蛋中加入面粉,搅拌至无颗粒状就好。

step4:紧接着处理香蕉,将香蕉的头、尾部去掉,我们只选用中间的肉。

step5:将香蕉切成小片,放入辅食机中,倒入之前准备好的配方奶打成糊。

step6:倒出香蕉糊,加入之前的蛋液糊,搅拌均匀。

step7:不粘锅开小火,舀一勺糊放入锅中,待饼有气泡冒出就翻面,至金黄的时候就盛出。

PS:用不粘锅煎饼的时候就不用放油了,因为之前的蛋液中已经加入了核桃油。

兔子胡萝卜萌图

最近辣妈群里很热腾,大家都在群里疯狂吐槽自家宝宝挑食、不好好吃饭,让大人愁的不得了。

为了让宝宝多吃一口饭,辣妈们天天都绞尽脑汁的给孩子变着花样的做菜,结果孩子一看还是扭个头就跑了,让妈妈们气的牙痒痒。

为了解决姐妹们的困扰,团子妈新建了一个辅食群,希望宝妈们能积极参与进来,共同讨论孩子的吃饭问题。

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