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中医教你辨别上火的「火」!上火了别犯这个错

常听身边的人说「上火」,或者您自己也有过这样的经历。

春天就是一个容易上火的季节,例如容易出现口干口渴、口腔溃疡、便秘等。

但您真的了解上火吗?什么是上火?如何判断上火?一起来看看中医怎样介绍它。

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韦云 医生
北京中医药大学东方医院
亚健康

中医教你辨别上火的「火」

首先,有必要向大家普及一下什么是上火。其实上火只是老百姓对它的通俗说法。在中医里面,火是要分脏腑、部位、病因的,还有虚实之别。

春主生发,春天人体内也会生发,最常见的上火一是阳亢所致,原来身体里阳气旺盛的人,就像高血压病人就易上火。

若是肝阳上亢,也即肝火,人们会出现头晕、目眩、耳鸣、头疼等症状;

二是胃火,患者会出现口舌生疮、口腔溃疡、口臭,有些人春天食欲旺盛,吃得过多导致食积,引起胃火旺盛,则会有口苦、口干、口渴等症状;

三是肺火,主要会出现一些过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性哮喘以及一些上呼吸道感染疾病。

除了上述三种火,还有是由于内病外发的火,皮肤性疾病如荨麻疹,皮肤瘙痒等。

中医的火还分虚实,实火一般是身体里多余的,虚火多是因为阴液不足导致的虚证。

实火主要表现为口干、口渴、便秘,容易热、出汗、舌红、苔黄,常见于体质强者;虚火主要是阴虚火旺,表现是舌苔少、口干不欲饮、脉是虚象,症状并不强烈,伴随的症状也不重,持续时间也不长,常见于体质弱者。

如果只是轻微上火可以从生活习惯和饮食习惯上入手,自己调理一下,在药店买药时一定要看清楚药品说明书,自己的症状表现要和药品的功能主治对应上,注意禁忌症还有不良反应等。

若您上火比较严重或者是调理后仍然不见好转,建议及时寻求专业医师帮助,以免耽误病情。

上火了怎么办?降火药材了解一下

上火了怎么办?中医的治疗思路又是怎样的?

在中医看来,首先要判断虚实及部位,在身体哪个脏腑,再采取相应的措施。中医里常见的降火药材有这些:

实火——肝火:菊花、夏枯草、决明子;肺火:金银花、蒲公英、黄芩、牛蒡子、青果;胃火:黄连、山楂、苦丁茶。

虚火——肝、肾火:生地、知母、白芍、丹皮;肺火:葛根、石斛、麦冬、沙参。胃火:乌梅。(注:肺胃虚症采用的中药材相似)

需要提醒大家的是,有些人一出现上火就听旁人推荐,如应用解毒丸之类。可知,并非所有的降火药都适合你。

解毒丸一般降实火,而大部分的解毒丸如牛黄解毒丸,它主要对症清上焦火或是全身热毒。自己不好判断时,应先去咨询专业医师。

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  • 下火网 发布于2018-03-25 11:42
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