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当前位置: 值得买 » 降火攻略 » 上火的症状 » 咳嗽、、支气管炎、咽喉痛、口干,不一定是上火!
营养师晚丽

营养师晚丽

特聘营养师 at 下火网
营养师晚丽(微信号:peicanshi),国家三级营养师,健康管理专家。专注美年大健康、爱康国宾体检中心、瑞慈体检中心,慈铭体检中老年体检套餐选购指导、提供五行蔬菜汤配餐方案,加微信:peicanshi咨询。
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大家好,我是一名育儿师,我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。今天就给的大家分享两个咳嗽食疗方。

前天过了芒种了,气温会越来越高,可还是有不少的孩子不小心就感冒咳嗽了,夏季空调的使用会比较多,使用空调的室内空气会比较干,室内室外气温一冷一热也很容易感冒咳嗽,咳嗽有的会喉咙比较干,甚至会咽喉疼,家长们可以用两个方法泡茶,大人、小孩都可以喝。

款冬花

1、百合款冬花茶(款冬花是一种有点像菊花的植物)

做法:准备50克百合花、12克款冬花、冰糖,把准备好的材料用砂锅煮成水后,饮水食百合,宜晚饭后睡前用。

功效:润肺止咳,祛痰平喘,下气化痰。

2、金银花苍术茶

做法:准备15克金银花,10克苍术,10克人参,15克车前子,10克石决明,放在茶壶里面,用开水泡10分钟,也可以用水煎,都可以。这些材料一般超市或者是药店都可以买到。

功效:生津止渴,清咽润喉,止咳平喘。适用咽炎、慢性咽炎。

我工作近十年,加上带孩子的经验,我慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了,就简单的咳嗽也有几十个简单的方法,还有积食的食疗(山楂鸡内金汤)。只要分清症状,会起到事半功倍的效果。

之前说不知道怎么护理的,想要给孩子调理一个好身体的,把宝宝的症状、喂养状况表现给我,就能根据孩子具体体质给到好方子了。

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